Hola chicos!
Les dejo unos ejercicios muy fáciles para que hagan en casa que ya venimos trabajando
Deben realizar 15" de trabajo por 15" de descanso, durante 4 minutos en total de cada ejercicio.
RECUERDEN COPIAR EN LA CARPETA O CUADERNO DE MATERIAS ESPECIALES LA CONSIGNA.
ENVIAR VÍDEO BREVE (10 o 15 seg), aclarando nombre apellido y la materia.
1_ Plancha alta tocando hombros
3_ Flexiones de brazo en silla (bajo el pecho a la silla)
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